Browsing Tag

utrujenost

Olivno olje

Zjutraj na tešče je olivno olje z limono dobro za čiščenje jeter

Zadnje čase sem bila precej utrujena in sem se odločila, da prečistim moje telo in kri. Odločila sem se, da začnem tri tedne piti čaj iz kopriv in zjutraj na tešče žličko pomešano olivno olje in limona.

Zaradi utrujenosti sem odšla tudi do zdravnika na pregled krvi, kjer so mi ugotovili, da imam povišan holesterol. Zato sem začela takoj s spremembo prehrane in vnesla torej koprivin čaj in olivno olje v svoj vsakdanji jedilnik. Najprej mi je bilo malo slabo, ker sem naredila tako hitro spremembo, sploh ker prej zjutraj nisem niti zajtrkovala. Že prvi dan sem čutila, kako mi vpliva na prebavo. Moj prebavni sistem se je že nekaj časa upiral načinu prehranjevanja. Pogosto sem bila napihnjena, imela vetrove in se na splošno slabo počitila. Sedaj, ko sem začela z dietno kuro, se je prebava hitro umirila in sem šla redno na zadnjo potrebo. Nato se mi je začela spreminjat tudi koža, kajti zaradi nečistih jeter in povišanega holesterola, sem imela na obrazu in po hrbtni strani vrata akne. Tako sem dieto držala redno tri tedne, pila dva litra koprivinega čaja na dan in olivno olje vsako jutro na tešče, ki je vsebovala olivno olje in limono.

Zjutraj na tešče je olivno olje z limono dobro za čiščenje jeter

Po treh tednih je moja utrujenost precej minila, nekoliko so me še skrbeli hormoni, vendar tega pa s to dietno kuro nisem mogla popravit oziroma izboljšat. Šla sem ponovno na pregled krvi, kjer je pokazalo, da se mi je holesterol sicer znižal, vendar še vedno presega dovoljeno vrednost. Zato sem naredila en teden pavze in ponovno pristopila za tri tedne k svoji prvotni dieti, kjer sem uporabila olivno olje kot osnovno sestavino.

Po ponovljenem postopku pa sem dobila želen rezultat. Jetra in kri so se prečistila, počutila sem se dobro, akne so izginile, lasje so bili lepši in moje počutje se je zelo izboljšalo. Priporočam vsem, da občasno naredijo dietno kuro za svoje zdravje.…